Gedächtnis & Konzentration

MEMORY Mental Spray

18055527 | 25 ml | 567,60 € / 1 l

14,19 € 3

CEFABRAIN Hartkapseln

16938412 | 60 St (26 g) | 1.113,46 € / 1 kg

28,95 € 3

GINGIUM 240 mg Filmtabletten

14171202 | 40 St | 1,71 € / 1 St

68,33 € 3

GINGIUM 120 mg Filmtabletten

14171188 | 120 St | 0,81 € / 1 St

96,89 € 3

MEMOLOGES Kapseln

11349119 | 120 St (52,8 g) | 848,67 € / 1 kg

44,81 € 3

ORTHOMOL mental Granulat/Kapseln 15 Tage Kombip.

10551706 | 15 x 16.2 g | 144,44 € / 1 kg

35,10 € 3

TEBONIN intens 120 mg Filmtabletten

08692575 | 120 St | 0,68 € / 1 St

81,51 € 3

TEBONIN konzent 240 mg Filmtabletten

07752039 | 60 St | 1,60 € / 1 St

95,95 € 3

TEBONIN intens 120 mg Filmtabletten

07682356 | 60 St | 0,74 € / 1 St

44,67 € 3

ORTHOMOL mental Granulat

05382070 | 30 x 16.2 g | 150,19 € / 1 kg

72,99 € 3

GINKGO BILOBA HEVERT Tabletten

03816162 | 100 St | 0,14 € / 1 St

13,68 € 3

GINKGO BILOBA COMP.Hevert Tropfen

03481721 | 200 ml | 159,00 € / 1 l

31,80 € 3

ROTER GINSENG Kapseln 300 mg

03157593 | 200 St | 0,52 € / 1 St

103,50 € 3

MEMOLOGES Kapseln

11349102 | 60 St (26,4 g) | 843,56 € / 1 kg

22,27 € 3

OMEGA-3 GOLD Gehirn DHA 500mg/EPA 100mg Softgelkap

11235574 | 120 St (168 g) | 110,12 € / 1 kg

18,50 € 3

TEBONIN intens 120 mg Filmtabletten

07682333 | 30 St | 1,00 € / 1 St

29,96 € 3

GINKGO BILOBA COMP.Hevert Tropfen

02767450 | 100 ml | 228,50 € / 1 l

22,85 € 3

ESPRICO Kaukapseln

01464428 | 120 St (120 g) | 224,58 € / 1 kg

26,95 € 3

Gedächtnis & Konzentration

Wo sind meine Schlüssel? Wie lautet die eigene Handynummer? Worum ging es im letzten Absatz vom Liebesroman? Was wollte ich gerade sagen? Warum bin ich in den Keller gegangen? – Diese Situationen kennen wir alle.

Stress, Schlafmangel, Durchblutungsstörungen und Bewegungsmangel können sich schlecht auf unser Kurzzeitgedächtnis auswirken und Konzentrationsschwäche hervorrufen. Unser Kurzzeitgedächtnis hat nur einen begrenzten Speicher, so dass bei der Aufnahme von neuen Informationen die alten Erinnerungen über Nervenzellen im Hippocampus zum Langzeitgedächtnis weitergeleitet werden. Dauerhafter Stress oder Inaktivität sind schlechte Einflüsse auf diesen Prozess, denn die Neurogenese – die Erneuerung der Nervenzellen im Gehirn – wird dadurch verlangsamt, und das Absterben unserer Gehirnzellen wird beschleunigt.

Um der Vergesslichkeit entgegen zu wirken und die Konzentration zu verbessern, muss das Gehirn, genauso wie der Körper, mit Gedächtnistraining und Konzentrationsübungen auf Trab gehalten werden.

Man lernt nie aus... Treten Sie einem Verein bei oder besuchen Sie einen VHS Kurs. So lernen Sie nicht nur etwas Neues, sondern fördern soziale Kontakte, denn das Wiedergeben von Erlebnissen hilft dem Erinnerungsvermögen. Wenn Sie sich einem Yoga-Kurs oder einer Nordic Walking Gruppe anschließen, sorgen Sie zusätzlich für eine bessere Durchblutung Ihrer Gehirnzellen und erhalten dabei auch die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und damit Ihre Mobilität.

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